Ikigai: o que é e como descobrir o seu?
Redação
Já se perguntou sobre qual é seu propósito de vida? Se ainda não conseguiu chegar em uma resposta, precisa conhecer o Ikigai, uma ideia japonesa que apresenta um caminho para facilitar a descoberta do seu propósito, por meio de 4 perguntas relacionadas com a contribuição e a realização pessoal.
Pode ser que você já tenha lido em algum lugar ou talvez já tenha visto o diagrama de quatro círculos, mas afinal, o que realmente é Ikigai?
Formado pela combinação de “iki” que significa “vida”, e “gai”, que significa “valer a pena”, o Ikigai é um conceito japonês que auxilia no autoconhecimento e na busca pelo seu propósito de vida e sua razão de ser.
O Ikigai diz que o propósito é a toda atividade intensa e transformadora que você pode trazer ao mundo como forma de contribuição e ainda ser retribuído por ela. Como falamos no início do texto, a descoberta do seu propósito segundo o Ikigai pode ser feito por meio de 4 perguntas, sendo elas:
O que você ama?
Seu ikigai deve ser algo que você goste de fazer. Pense em qualquer coisa que faça você se sentir bem, algo que você faria de bom grado a qualquer momento.
Nessa parte você deve pensar no que costuma aumentar seus níveis de dopamina. Sabe aquela coisa que sempre que você sempre faz por prazer e em um piscar de olhos? Pode ser tão simples quanto um hobby que você realmente gosta de fazer, como escrever, criar vídeos, tirar fotos, pintar, dançar, fazer bolos ou até colecionar selos.
No que você é bom?
Outra coisa que pode ajudá-lo a chegar mais perto de encontrar seu ikigai é descobrir no que você é, ou gostaria de ser, bom.
Existe algo em que você naturalmente se destaca? Algo que você pode realizar sem esforço ou é considerado um especialista? Ou talvez haja algo que você está disposto a aprender fazendo, algo que você se esforçou para aprender fazendo ou trabalhou duro para alcançar?
Pode ser uma habilidade que você passou anos para aperfeiçoar, como videografia, falar em público, design de moda, marketing e até programação de computadores;
Pelo o que você pode ser pago ou recompensado?
Para encontrar seu ikigai, você também deve saber pelo que pode ser recompensado financeiramente. Tenha em mente que, para sobrevivermos, precisamos ganhar dinheiro para sustentar nossas necessidades e despesas diárias.
Dessa forma, , seu ikigai deve ser idealmente algo que possa te pagar. Não é suficiente que você apenas ame o que faz ou que seja bom nisso, também importa que você seja devidamente compensado por isso.
O que o mundo precisa?
A quarta pergunta para encontrar seu Ikigai é algo que o mundo, ou uma comunidade, precisa. Saber que o que fazemos ajuda a tornar o mundo em que vivemos um lugar melhor nos ajuda a nos sentir bem.
Isso nos faz sentir que estamos desempenhando um papel importante em nossa comunidade. Hoje em dia, uma razão pela qual muitas pessoas não estão felizes com o que fazem é porque nem sempre veem o valor do que fazem.
Ao saber que seu trabalho pode mudar a vida de outras pessoas, ele pode ajudá-lo a chegar mais perto de encontrar seu ikigai.
Uma ótima maneira de visualizar todas suas respostas, é colocá-las no próprio diagrama de Ikigai. Dessa forma, você conseguirá descobrir qual o que você pode fazer diariamente para alcançar seu propósito de vida.
Agora que você sabe o que é preciso para encontrar seu ikigai, já pode começar a analisar quais são esses quatro componentes em sua vida.
